伝統的な古典的なベーシックなヨガを呼吸とともに流れるように行っていきます。

クラシカルなヨガに出会った時。今主流となっている西洋の流れを汲んだヨガから、原点に立ち返る思いがしました。これをシェアしたい。

体の固い方、更年期でお悩みの方、流行りのヨガに疲れた方にもピッタリなクラスです。